Тренируйся всегда и везде. Вакуум. Португалия, Берленга

· Leave a comment

Тренировка «Вакуума» позволит Вам сделать талию меньше, а пресс эффектнее. Выполняйте 5-10 повторений каждый день через 2 часа после еды или утром натощак.

Александр Яшанькин. Тренировка плеч

· Leave a comment

Тренируйся всегда и везде! Portugal, Penishi

· Leave a comment

Тренируйся всегда и везде. Озеро Джасыбай. Казахстан

· Leave a comment

Александр Яшанькин. Большие ноги без приседаний

· Leave a comment

Папа может! Спасибо моему тренеру и другу, Дмитрию Корнюхину за предоставленный материал. И спасибо моему брату за качественный продукт! Хорошая работа, СЕМЬЯ!

Евгений Гемзин. Как накачать трицепс

· 1 Comment

Дмитрий Яшанькин. Тренировка с победителями. Open training Camp

· Leave a comment

Fitness от А до Я. Выпуск 3. «Разгибатели»

· Leave a comment

Fitness от А до Я. Выпуск 2. «Сгибатели»

· 1 Comment