Евгений Гемзин. Как накачать трицепс

· Leave a comment

Дмитрий Яшанькин. Тренировка с победителями. Open training Camp

· Leave a comment

Fitness от А до Я. Выпуск 3. «Разгибатели»

· Leave a comment

Fitness от А до Я. Выпуск 2. «Сгибатели»

· 1 Comment

Fitness от А до Я. Выпуск 1

· Leave a comment

Fitness от А до Я. Тизер

· Leave a comment

Тренируйся всегда и везде. Пекин, Китай. China Beijing

· Leave a comment

Тренировка спины. Иван Кочетков

· Leave a comment

Тренировка спины от Ивана Кочеткова и его тренировочного партнера Никиты в период подготовки к соревновательному сезону: осень, 2013. Тяга в наклоне (разминка): 2х15 Тяга Т-грифа в наклоне: 4х12 Протяжка с верхнего блока: 4х12 в суперсете с Рычажная тяга сверху: 4х12-15

Михаил Сидорычев. О стероидах…

· Leave a comment

Откровенно… Вообще-то я спросил про тестостероновые бустеры…