Стретчинг. Семинар и Мастер-класс.

Приглашаем на семинар и мастер-класс по теме  «Stretching» 11 февраля!

Семинар будет полезен абсолютно всем!

  • для новичков даст понимание как лучше растягиваться, что влияет на гибкость, сколько времени лучше растягиваться и сколько раз в неделю, правила безопасности,
  • для профи в этом деле углубимся в анатомию и физиологию, уточним как влияет миофасциальное расслабление на растяжку, посмотрим что такое постизометрическая релаксация, стрейч рефлекс, техника упражнений, методы преподавания,  модификации уже знакомых упражнений.


Обучение проводит Пивашова Екатерина, с опытом работы в этом направлении более 9 лет!фото Екатерины Пивашовой "шпагат"

Ознакомьтесь со статьей Екатерины на тему: Стретчинг.


Длительность семинара и мастер-класса 5-7 часов.

Стоимость участия 2000 рублей. Вручается именной сертификат.


Записаться на семинар можно по тел. 376-28-86

тоже интересно

Комментировать

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Стретчинг. Семинар и Мастер-класс.

Мы на Facebook