Александр Сергеевич Яшанькин показывает примеры использования кистевых лямок при упражнениях со штангой, на тренажерах и турнике. В основном кистевые лямки или ремни используются при выполнении тяги (например становой) и подтягиваний […]

Читать ›

Александр Яшанькин показывает упражнения для укрепления кистей рук и предплечий.

Читать ›
Читать ›
Читать ›
https://youtu.be/EdDcI53N1HE Как тренировать стопы и голеностоп Читать ›
Семинар Дмитрия Яшанькина в Екатеринбурге 2 марта 2019

Формула успешного тренера от Дмитрия Яшанькина Специально для уральских любителей и профессионалов фитнеса Дмитрий подготовил мощный, 8-ми часовой семинар, который пройдет в клубе Yashankin Fitness. В программе семинара: Функциональный тренинг […]

Читать ›
Отзывы о курсах инструкторов в Яшанькин Фитнес

Отзывы о курсе «Инструктор тренажерного зала» «Я ждал субботу как что-то особенное» Хотел бы оставить свой отзыв об обучении в Yashankin Fitness. Я ждал субботу (именно по этим дням проходили […]

Читать ›